在篮球比赛中，技术犯规（Technical Foul）并不涉及身体接触，而是针对违反体育道德、比赛礼仪或管理规则的行为。这类犯规可能由球员、教练甚至替补席人员做出，裁判一旦认定行为不当，就会鸣哨并做出“T”手势。
判罚的核心依据在于行为是否破坏比赛秩序或违背公平竞赛精神。例如，对裁判言语不敬、故意拖延比赛、使用侮辱性语言、未经许可进入场地、过度挥臂干扰罚球等，都可能被吹技术犯规。FIBA规则下，教练员在指挥时若反复大声抗议或做出挑衅动作，也可能被直接letou平台判罚。
一旦技术犯规成立，对方球队将获得一次罚球机会，并随后获得中场边线的掷球入界权（即“一罚一掷”）。需要注意的是，这个罚球不需要站位防守，且无论罚中与否，球权都会转换。这与个人犯规后的罚球机制完全不同——技术犯规的惩罚重点在于恢复比赛秩序，而非补偿身体对抗中的劣势。
容易被误解的是，技术犯规并非只针对“骂人”。比如，球员在死球状态下故意将球砸向远处以拖延时间，或防守方在对方发界外球时提前越过边界干扰，这些看似“小动作”的行为同样构成技术犯规。裁判会根据行为意图和对比赛流畅性的影响来判断，而非仅看情绪是否激烈。
在NBA中，技术犯规还有累积处罚机制：球员或教练单赛季累计达到一定次数会自动禁赛。而FIBA规则虽无赛季累计制度，但在一场比赛中，同一人两次技术犯规将被驱逐出场。此外，若技术犯规伴随严重不当行为（如辱骂、威胁），裁判可直接升级为“取消比赛资格犯规”，立即驱逐且追加处罚。
实战中，裁判的判罚尺度会结合比赛情境。例如，在高强度对抗的关键时刻，轻微抱怨可能被警告而不吹T；但若在比分胶着时教练冲进场内抗议，则几乎必然招致技术犯规。理解这一点，有助于球迷更客观看待争议判罚——技术犯规的本质是维护比赛权威与流程，而非单纯惩罚情绪表达。
总之，技术犯规的判罚逻辑围绕“非接触性违规行为”展开，核心目标是保障比赛在尊重规则与对手的前提下进行。无论是球员还是教练，保持冷静、遵守程序，才是避免这类判罚的关键。
